疼痛来袭不要慌！这样做可以自我缓解

时间：2018-08-01 09:58 发布人：高燕仙浏览：

　　▶本文为《兰茂大讲堂》第一季第78期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　疼痛病是很多人为之烦恼的一件事儿，更可能会影响到了患者的正常生活，专家提示，其实防治疼痛疾病并不仅仅是医生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，缓解病痛。本期，云南省中西医结合医院康复科副主任代从跃为您详细介绍!

　　本期特约嘉宾

　　代从跃：云南省中西医结合医院康复科副主任，疼痛学副主任医师，从事骨科、疼痛科工作23年。担任云南省医师学会疼痛学分会委员，曾在国家、省级期刊发表论文多篇。擅长对颈椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、椎间盘突出症、脊神经后支卡压腰痛、带状疱疹后神经疼痛的诊治。

　　项目支持单位：云南省科学技术协会

　　合作共建单位：云南省中医医院、昆明市中医医院、云南省中西医结合医院